Apple Podcasts
Google Podcasts
Deezer
Яндекс.Музыка
VK
Spotify
Castbox
SoundStream
SoundCloud
Звук
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Youtube
RSS
15 выпуск 18 февраля 2023
ох уж эта тревожность
за последние 10 лет я стала невольным экспертом по тревожности, т.к. открыв её однажды для себя в детстве, так и не смогла от нее избавиться... я пробовала всё, что имело шанс в борьбе с этой штукой, т.к. я всегда относилась к ней как к тому, что знатно мешает мне нормально жить. но как только я думаю, что справилась - она всегда проворачивает новые многоходовочки, чтобы достать меня. что-то, что помогало мне ранее, уже не помогает. но что-то до сих пор работает, и даже более того, мой нынешний психолог всегда подкидывает мне идеи. хочу поделиться с вами тем, что работает лично у меня, на случай, если вас тоже уже заебало тревожиться.
за последние 10 лет я стала невольным экспертом по тревожности, т.к. открыв её однажды для себя в детстве, так и не смогла от нее избавиться... я пробовала всё, что имело шанс в борьбе с этой штукой, т.к. я всегда относилась к ней как к тому, что знатно мешает мне нормально жить. но как только я думаю, что справилась - она всегда проворачивает новые многоходовочки, чтобы достать меня. что-то, что помогало мне ранее, уже не помогает. но что-то до сих пор работает, и даже более того, мой нынешний психолог всегда подкидывает мне идеи. хочу поделиться с вами тем, что работает лично у меня, на случай, если вас тоже уже заебало тревожиться.
Авторы подкаста
Как тебе выпуск?
3
0